{ในกรณีที่คุณ ไม่บริโภค อาหารทะเลที่มีไขมัน บ่อยครั้ง, คุณควร ครุ่นคิด ใช้ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยครั้ง �